终于知道身体垮的原因了 医生说:女人最好的状态是“躺一会”吃完饭，洗完澡，下班

霜中赏菊韵 2025-11-11 22:06:10

终于知道身体垮的原因了 医生说:女人最好的状态是“躺一会”吃完饭，洗完澡，下班回家，都应该有个“躺一会”的时间。闲下来都让自己躺一会。有助于身体健康！！ 可有多少人能做到呢？为了生计，为了养家，像我每天起五更，吃饭时都要看时间，饭菜还没上齐，就要开动了，生怕耽误时间。 每次吃饭都是狼吞虎咽，好不容易吃完了，马上又要忙其他的事情。 忙碌了一天，到了晚上十点多，终于可以歇一会了，估计这就是我为什么年纪大了以后，身体不舒服的原因吧！气血亏损，免疫力低下。 早知道这样，还不如多来个“躺一会”呢！怎么也要劳逸结合一下啊！你们说呢？ 也有女性朋友说道，都这么躺，身上的肥膘着不住[笑哭][笑哭] 要我说适合自己的就是最好的，没有一定的模式！能让自己身心放松，就是最好的身体状态！！ 大家说呢？？觉得怎么样才是对身体好呢？？

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