彩超提示“胆囊壁毛糙”，通常提示胆囊存在轻度炎症或慢性刺激，多数与胆囊内胆汁淤积、慢性胆囊炎相关，少数由胆囊结石早期刺激引起。
可能的诱因
饮食不规律，如长期不吃早餐，导致胆汁在胆囊内停留过久。
长期高脂、高胆固醇饮食，加重胆囊代谢负担。
肥胖、缺乏运动，影响胆汁排泄功能。
既往有胆囊疾病史，如胆囊结石、胆囊炎反复发作。
应对建议
1. 饮食调整：规律三餐，尤其要吃早餐，促进胆汁排空；减少油炸、肥肉、动物内脏等高脂食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。
2. 生活方式改善：控制体重，每周进行3-5次中等强度运动（如快走、慢跑），每次30分钟左右。
3. 症状观察：若仅提示毛糙，无腹痛、腹胀、恶心等不适，无需药物治疗，每6-12个月复查一次彩超即可；若出现右上腹隐痛、餐后腹胀等症状，需及时就医。
