南充人注意！明日立冬！本地专属习俗+暖冬攻略，赶紧码住！ 秋光谢幕，冬风渐起！明天（11月7日）正式立冬，咱南充人过冬的仪式感，可不能少～ ✅ 立冬必看：南充人专属要点！ 1. 本地习俗：不只是吃饺子！老南充立冬要炖羊肉汤锅、煮腊蹄子，再配一碗热气腾腾的醪糟汤圆，暖身又暖胃；还有“立冬补冬，补嘴空”的说法，家家户户都要炖点温补汤品～ 2. 养生适配：南充冬天湿冷，重点护头背脚，睡前用艾叶泡脚驱寒；多吃山药、红枣、羊肉，少碰生冷，顺应“冬藏”规律； 3. 穿搭建议：薄羽绒服+毛衣分层穿，抗风又灵活，应对南充早晚温差； 4. 本地玩法：趁晴日去西山公园晒晒太阳，或是在家煮一锅羊肉汤，和家人围坐聊天，就是最舒服的冬日时光。 冬来安暖，顺问冬安～ 你们家立冬必吃啥？是炖羊肉还是煮汤圆？评论区找找同款南充味道！ 立冬 南充本地习俗 四川冬日暖食
