管理期易忽略的食用油误区

减脂期的宝子们，天天做各种减脂餐，选对食材的同时食用油你选对了没？选不对真的就成管理期的绊脚石啦！​ 今天来唠唠普通油和二酯油的区别，这可关系到咱们的健康和身材呢💃 ​ - 🔸平时吃的普通食用油，98%的成分都是甘油三酯，它不容易代谢和消化，吃多了容易囤积在体内，这也是为啥有些人吃得不多，体重却降不下来的原因之一。各种慢性病也就来了！​ - 🔸甘油二酯食用油，比普通食用油少一个脂肪酸，核心成分是甘油二酯，含量通常在40%以上，甘油二酯在人体内代谢路径很特殊，被分解后，大部分脂肪酸会直接进入肝脏，被氧化分解成能量消耗掉，不会储存为脂肪，很容易被人体代谢掉，不用担心给身体造成负担​ 管理期人群、养生人群和中老年都很适合吃二酯油​ -​ 了解了二酯油的好处，选对二酯油也很重要，我做了各种品牌背调，最终选择了长寿花的甘油二酯油，根据我自己查询的资料和亲测，给大家总结了选择二酯油的几个要点：​ 1⃣选择知名度高的品牌以及有良好信誉的生产商，确保产品质量安全 ​ 🌟长寿花专研食用油29年的国货大品牌，并且还是国家甘油二酯油产业研发基地，全国顶顶🐂的甘油二酯生产企业，品质上绝对安全有保障！​ 2⃣看生产工艺和原料​ 以⾮转基因产品为原料，不添加任何⾹精⾹料和合成剂，煎炒烹炸都可以，吃着更放心​ 3⃣看甘油二酯含量​ 它的二酯含量超过50%，享受食物美味的同时，减轻身体负担，很适合管理期食用​ 🌟长寿花属于真正的源头工厂，所以他的性价比很高，绝对是良心企业！可以说做到了让老百姓花寻常钱，就能吃到真正的健康好油！​ - 不管是管理期还是日常养生，都可以尝试一下长寿花二酯油，健康饮食从选对食用油开始。​ 送家里老人或者父母都很合适，全家都可以吃的一款食用油，直接闭眼入~ ​