29岁女子半年每天喝奶茶确诊糖尿病一杯500ml的全糖奶茶,含糖量约40g,相当

小豆评科技啊 2025-11-03 07:51:07

29岁女子半年每天喝奶茶确诊糖尿病一杯500ml的全糖奶茶,含糖量约40g,相当于8块方糖(1块方糖≈5g糖),远超成人每日添加糖建议上限(25g)。

再直观些:喝1杯全糖奶茶,≈一次性吃了小半碗白砂糖,或3个苹果的含糖量(中等苹果约15g糖/个)。 ​​​

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