黄帝内经里面说呀,气血淤堵就剁脚,剁脚正通三焦经,久坐腰酸就晒背,背激活阳气生,手脚冰凉就搓耳,搓耳换醒命猛火,头晕脑胀,就握拳,握拳逼退须扶风,夜不能寐,就揉腹,揉腹引气归丹田,肩颈僵硬就望天,望天拉升督脉通,双目干涩就望远,望远重启肝经明,你收藏起来转发给你的家人。


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