戒烟，因人而异。在没有疾病的情况下，不要跟风去戒烟，追求所谓的养生，有时往往对

安其全 2025-10-30 20:58:54

戒烟，因人而异。在没有疾病的情况下，不要跟风去戒烟，追求所谓的养生，有时往往对身体不利。戒烟，不必盲目跟风。 “戒烟有益健康”是普遍共识，但这并不意味着所有人都需盲目跟风。对于身体康健、无基础疾病，且吸烟量不大、未对自身或他人造成明显困扰的人而言，强行戒烟未必是最优选择。人体有其自身的适应机制，长期形成的生活习惯与生理平衡若被贸然打破，反而可能引发不适。部分人在无必要的情况下刻意戒烟，可能会出现焦虑、失眠、注意力不集中等戒断反应，甚至影响正常的生活节奏与情绪状态。养生的核心是遵循个体差异，而非追求统一的“标准答案”。与其盲从他人的养生方式，不如理性评估自身状况，若吸烟并未对健康构成威胁，不必为了所谓的“正确”而强行改变，保持身心舒适的生活状态，才是养生的关键所在。

0 阅读：1394

WUSS

2025-10-31 09:51

我们单位有个人，四十五、六岁了，看上去才三十出头。他是烟酒不分家，都很厉害，还说行乐须及春。带他去体检，医生说：长得年轻，不一定是烟酒使人年轻，可能是遗传基因。如果不沾烟酒，他可能长得比实际年龄老很多，也可能长得年轻很多。唉……说了等于没说，医生还说，尽捣乱，没事找事。尼古丁一会儿说致癌，一会儿说不会致癌。没事找事……

吾养吾浩然之气 回复东汛 10-31 17:57
吸烟吸的是尼古丁吗？是几千种化学物质

东汛回复 10-31 16:35
尼古丁就算致癌，戒了正好。要是不致癌症，戒了也不会犯病，总之戒了肯定不犯病。