做饭半年，给自己吃成营养不良
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一人食｜一周干净饮食合集‼️
西瓜子的减脂
2025-10-30 04:56:26
减脂人真的对食物超级敏感
高糖：糖果、奶茶、甜点🍮
高油：油炸食品、肥肉、加工肉🥩
高盐：咸菜、腌肉、零食🍟
精制碳水：白米、白面、白面包🍞
我们是不吃的，但要是把 0油炸、采用单篓真水煮工艺 的面饼，没多余油脂、吃着没负担的特别特鲜泡面拿给我，减脂期真的能放心炫！
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5分钟泡出鲜煮面口感 ，面条爽滑筋道疯狂吸汁，比普通泡面香太多，完全不是“将就吃”的味！
料包也实在 ，肉颗颗分明！烧汁雪花牛肉、海味龙虾汤、山野红酸汤 三种口味，汤头各有惊喜，酸辣、鲜甜都拿捏，吃一次就忘不了 ！
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