突然想通了！ 上班内耗没必要， 平常心才是王道。 还在为工作睡不着觉？别把自己想

突然想通了！ 上班内耗没必要， 平常心才是王道。 还在为工作睡不着觉？别把自己想得太不可或缺！公司少了谁都照样转，清醒上班才是正事。干好自己该干的少瞎想，下班就该放松享受 。 还在因为工作熬到半夜三点？真没必要把自己看得太重！单位缺了谁都能继续转，打工罢了何必那么拼？ 前几天跟一位95后的同事聊起来，他竟然因为项目进度太紧张，开始吃褪黑素助眠！我直接回他：公司又不是你的，操心那么多干嘛？做好本职工作、到点就下班，难道不香吗？ 我们部门去年走了个王总监，当时大家都觉得这下完了。结果新来的顶了三个月，业绩指标不降反升，还涨了15%！老板开会的时候特意表扬新人思路活、有冲劲。 其实真不用把工作当成生活的全部。该放松时就放松，该歇会儿就歇会儿，下班之后追个剧、健个身、陪陪家人，难道不开心吗？ 现在总算明白了：打工就是拿钱干活，别加戏别内耗。你的身体可比绩效重要多了！ 大家都怎么缓解工作带来的压力？有没有什么放松小技巧分享一下吧？