胃痛学会这六招轻松缓解

❶胃如果突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部 ❷胃疼可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中 ❸胃疼的时候，可以喝一杯较热的水，因为热水会稀释掉胃中的胃酸，会起到缓解的作用 ❹胃疼的时候，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的 ❺胃疼也有可能是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点 ❻按摩穴位 ●揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次 ●点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和q机长腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重 ●揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲 常备药 1.常见处方:拉唑类，磷酸*凝胶，铝镁加*悬液，雷*替丁 2.常见调理:益生菌，渭粉，维生素C，维生素A，维生素E，维生素B6 ⚠️胃剧烈疼痛，一定要去医院，听医嘱再吃药！ 胃炎胃胀气胃病养胃 胃病 胃炎 胃痛 肠胃益生菌 微生态疗法