今天第14次自学蛙泳，根据蛙泳口诀和泳友的指教下可以勉强做收翻蹬夹。感觉收翻较轻

冰巧看情 2025-10-24 20:59:43

今天第14次自学蛙泳，根据蛙泳口诀和泳友的指教下可以勉强做收翻蹬夹。感觉收翻较轻松点，但总感觉蹬的没力，泳友也指出我没有用力夹腿，不太容易飘走，还有我入水较深，游泳可能比他们要累些。我自己倒没有觉得多累，就是走水还是很慢。发现一个现象，教练教的动作准，进步快。我自学，知道动作要领，但做不准，没有人强制帮我纠正。不知这个发现是否正确，望有高人指点迷津。

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