刘涛不拍戏了？ 不是歇了，是换了个打法。 以前是咬牙扛着，肩疼腿伤全靠意志硬撑。

静月思语 2025-10-22 12:06:17

刘涛不拍戏了？ 不是歇了，是换了个打法。 以前是咬牙扛着，肩疼腿伤全靠意志硬撑。 现在她每周泡水里练阻力训练，做普拉提，找北医三院做针刀，肩能抬高了，膝盖不炸了。 不是躺平，是升级了。 她不光自己活明白了，还把这套方法搬上了电视。 《演员的护体日记》不是养生综艺，是给全行业打预防针。 横店、象山要建剧组健康站了，拍戏不是拼命，是专业活儿。 以前觉得演员拼的是命，现在才知道，拼的是能不能活到下一部戏。 她没退场，只是把舞台从镜头前，搬到了整个行业的健康管理里。 不是谁都能把伤痛变成护甲，她做到了。

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