最近莫言面对采访，喊话:年轻人不要太焦虑。 想想也是，上一代人也曾经历过物质匮

微笑糯米 2025-10-19 14:57:08

最近莫言面对采访，喊话:年轻人不要太焦虑。 想想也是，上一代人也曾经历过物质匮乏的阶段，他们的经验是“慢慢来”——不必因暂时的落后产生自我否定，可将大目标拆成小目标。 例如，“每月存一笔小钱”，每段时间“掌握一项新技能”，这个过程对焦虑的情绪可以起到重要缓解作用。 学会“不钻牛角尖”，遇到困难可以放一放，暂时抽离一下下。 例如，散步、爬山、做家务，看书等等，很多焦虑会在完成这些事情够中淡化。 人生难得，每个人都是第一次来，慢慢来，你走的每一步都有意义。 焦虑 莫言精神 莫言金句 莫言名言 如何缓解焦虑？ 35了你焦虑吗

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