44岁的Ella（陈嘉桦），为筹备个人演唱会，接受了严格的体能训练。10月17日，她分享了自己运动健身的视频，一身紧实的肌肉格外亮眼！
只见Ella穿着运动背心和短裤、扎起马尾辫，认真执行每一个训练动作：跑步、杠铃、哑铃......很快浑身都爆出了汗水，她还特意示意观众看到她的汗珠。
在做登山的动作时，Ella的腹肌非常明显；到了腿部训练时，又可以看到她健硕的大腿肌肉。
遥想当年，Ella在组合中偏向中性风格，起初一度还有人认为她是男孩；20多年过去，当初的“假小子”现在却是最有女性魅力，状态维持最好、事业发展最顺遂的一个！
Ella自从参加《乘风破浪的姐姐》，趁机瘦身成功，就迷上健身的感觉，经过几年的训练，她终于收获了满意的成绩。
在之前的演唱会上，她还向粉丝炫耀了自己的背部肌肉。
粉丝们称赞：最怕的就是比你优秀的人，比你还努力！
还有人提醒：姐，健身需要适度，尤其是肌肉，郑秀文就是前车之鉴。
个人观点：其实Ella的腹肌，现在比背部肌肉更值得炫耀，大可以在服装造型上多下点功夫！
