你刷的不是剧，是心跳。 30秒一个反转，像嗑瓜子，停不下来。 可瓜子壳堆成山，肚子没饱，脑子空了。 现在平台不光让你刷，还开始“劝你别刷”。 抖音突然把剧情折起来，想看下一集？ 先输6位验证码，等15秒。 你骂它作，可下一秒，你居然没关。 不是你定力强，是你心里那点愧疚，被系统偷偷收走了。 广电总局弹窗一出，付费直接砍一成八。 不是人变清醒了，是系统在你手伸向支付键前，啪地亮灯： “你今天已花47块，看了2小时13分。 ” 钱没少花，但心没那么踏实了。 没人再靠“赘婿打脸”翻身了。 《无人目击》没人重生，没霸总，没替身，就一个普通女人，半夜翻垃圾桶找女儿的作业本。 播放量3亿。 观众不靠爽活着，他们靠“像自己”活着。 医院开了“短剧戒断门诊”。 29岁，白领，每周刷15小时，停了就失眠、心慌。 医生不劝你戒手机，只让你： 睡前别一睁眼就点开，先喝口水，翻两页书，等十分钟。 四成的人，真能走出来。 不是短剧坏了。 是我们太缺一点，能让人喘口气的慢。 现在没人比你更清楚： 那些让你上头的，不是剧情。 是现实太硬，它太软。 可软的东西，撑不了人一辈子。 你不是爱看剧。 你是怕，一个人安静下来的时候，听见自己呼吸的声音。
