赫格赛斯在美军示范连续做俯卧撑一分钟，标准的体型健壮的体魄将成为美军新标准。

沙滩留下脚印 2025-10-06 15:18:32

赫格赛斯在美军示范连续做俯卧撑一分钟，标准的体型健壮的体魄将成为美军新标准。 标准俯卧撑一分钟世界纪录201个，是美国人创造，比第二名英国人多21个，赫格赛斯是个说到做到的人，他一分钟能做多少不知道。 按塑造钢铁意志和强健体魄要求，美军俯卧撑的标准应该是一分钟60-80合格，80-100良好，100-120为优秀，120以上直接认定为超级战士。 这样坚持练五年，美军将成为蓝星上最强军队。

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