买饮料是看到有的标注无糖饮料，有的则没标注，那么无糖饮料真的不含糖吗？ 别被“

努力生活的河南姑娘 2025-10-02 11:13:05

买饮料是看到有的标注无糖饮料，有的则没标注，那么无糖饮料真的不含糖吗？ 别被“无糖”忽悠了。无糖饮料里的阿斯巴甜等代糖，长期喝可能打乱肠道菌群，影响代谢 。想控糖不如直接喝白开水，实在想喝甜的偶尔来一瓶就行。喝无糖饮料真的比含糖的健康吗 无糖饮料 图片由AI生成

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