再次提醒大家，一定要趁早摆脱「力工思维」，把自己的感受放在第一位，不在无意义的人

再次提醒大家，一定要趁早摆脱「力工思维」，把自己的感受放在第一位，不在无意义的人、事、关系中浪费时间，及时止损，不委屈自己，也别小看自己。

比如昨天后台收到一条私信，一个男生说他攒了三个月工资，给女生买了最新款的手机，自己却还在用三年前的旧机，每天啃馒头省房租。

可女生收到礼物时只是淡淡说了句“谢谢”，后来他发现女生朋友圈里，晒的是和朋友去看展的照片，配文是“能聊到一起的人，比贵重礼物更难得”。

他问我：“我明明已经拼尽全力对她好了，为什么还是留不住她？”

我说：“你有没有想过，你把真心换算成了账单，总以为多给一些就是爱，却忽略了感情里最缺的不是‘感动’，而是‘同频的心动’。”

这其实就是我们常说的“力工思维”：将复杂关系简化为线性交换、过度依赖单一维度投入，比如在亲密关系中，通过牺牲个人形象与生活品质，试图以此换取伴侣的忠诚与婚姻稳定，却忽略了“沟通质量”的重要性。

总觉得“我多做一点、多给一点，就能得到我想要的”，却忘了问自己：“我给的，是不是对方真正需要的？我做的，是不是能让自己真正开心的？”

之前还有个女生找我咨询职场，说她每天最早到公司，最晚离开，帮同事打印文件、订外卖、打扫工位，以为这样就能被认可，结果升职名单里没有她。

她委屈地说：“我明明比谁都努力啊！”可你看，她把“体力付出”当成了“价值证明”，却忘了提升自己的核心技能——就像你总在给花园浇水，却从来没种过花，怎么会有花开呢？

这个女孩子不是傻，是太想把事情做好，太想留住在乎的人。就像《小王子》里，小王子给玫瑰浇水、盖玻璃罩，不是因为他付出了多少时间，而是因为他在玫瑰身上“用了心”——他会听玫瑰说话，会在意玫瑰的小情绪，会因为玫瑰的存在而觉得星球有了意义。

其实摆脱力工思维，也没那么复杂。不用一下子推翻所有，可以先从一件小事开始：

比如今天别再为了讨好别人而委屈自己，去吃一顿想吃很久的饭；

比如别再盯着“我要为对方做什么”，先想想“我喜欢做什么”。

希望你明白，我们这一生，不是来当工具人的，是来体验生活的。你应该把自己当成宝贝一样去宠爱，而不是“随叫随到的供养者”。一个人，只有活出了自己的光，别人才会真正看见他。

接下来，不妨把“我要为别人做什么”的念头换成“我想为自己做什么”，把“怕失去”的恐惧换成“我值得”的赞赏。

你会发现，真正的感情，是两个人一起种花；真正的价值，是你本身就很珍贵。别再用“力工思维”消耗自己啦，你值得更好的，真的。

以上，望你启悟。