孩子长高就要大量吃肉？
之前我也差点陷入这样的误区。
后来听崔玉涛医生讲，小孩子不同于成年人，他要长身体，不吃粮食是不行的。
蛋白质的确对身体的免疫力和身体功能的正常运转很重要，但是孩子生长最重要的还是“能量”，和成年人需要控制热量相反，小孩子一定要保证米饭、馒头这类主食中碳水化合物的摄入。
而且，孩子的消化能力毕竟不像大人，肉类不好消化，会增加孩子肠胃的运化负担，长久下去脾胃当然就变“虚”了，动不动就积食，经常积食也会耽误孩子长身体。
总之，别被错误的营养观念耽误了孩子长高！
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