老年人同房时，尽量注意这4点，为了爱人的健康，早知道早好   老年人也有情

老年人同房时，尽量注意这4点，为了爱人的健康，早知道早好   老年人也有情感和生理需求，适度的夫妻生活对身心健康有益。不过，由于身体机能下降，同房时要多留意以下4点。   1、控制频率   老年人身体恢复能力变弱，过度频繁的同房易使身体疲劳、精神不振，还可能影响免疫力。建议根据自身身体状况，合理安排同房次数，以第二天不感到疲惫为宜。   2、注意卫生   老年人免疫力降低，生殖系统更易受细菌、病毒侵袭。同房前后，双方都要认真清洗私密部位，保持清洁，避免引发感染，导致尿道炎、阴道炎等疾病。   3、动作轻柔   随着年龄增长，老年人骨骼、关节变得脆弱，心血管功能也有所下降。同房时动作要温和、缓慢，避免剧烈动作，防止造成关节扭伤或引发心血管意外。   4、关注身体反应   同房过程中，若出现头晕、心慌、胸痛等不适症状，应立即停止，休息片刻仍未缓解的，要及时就医，切不可强撑。   老年人享受亲密时刻时，多注意这些方面，既能让感情升温，又能保障双方健康。