今天有个球员采访安排中午在酒店做。也好，今天反正注定要晚归的，那就别早出了。戴上

今天有个球员采访安排中午在酒店做。也好，今天反正注定要晚归的，那就别早出了。

戴上耳机去拉拉背推推胸，对我来说根本不是什么“锻炼”和“自律”，而是放松，尤其能在酒店赛场两点一线的生活中找回一点自己的节奏。

洲际酒店18楼的健身房直面无敌江景，而且拥有单独的功能房。健身时间稍长，就越来越重视这些奇奇怪怪的功能性训练器械。记得去年好几次遇到张之臻和理疗师一大早就在这里激活和康复，确实是带伤打下来的，能打到决赛真是惊喜。

我离开时正遇上李喆过来健身。上一代男网的自律标杆始终不倒，去年记得就遇到他在这里蹲腿，蹲很重。

我们新一代的男球员，也是越来越自律了；在ATP巡回赛的世界里泡过，更懂得自律是唯一的出路。你们看，喜欢打游戏的阿昺，现在也会想着“带个电脑玩还不如带本书”（），这才有机会读了《被讨厌的勇气》，以及村上春树。

也不知道是真的爱上看书了，还只是说给我听听的。叹气，毕竟我也是太单纯了，很好哄。

40分钟健身后，当然就能狂炫碳水啦！葱包烩、绍兴梅干菜饼、肉松油条乌米饭、小笼包、煎饺。当然还有四个茶叶蛋的优质蛋白打个底，再来一根鸡肉肠。

我喜欢净吃蛋白部分，然后把四个蛋黄搅拌进小米粥里一起吃掉。口感提升，美滋滋，这道粥我叫黄上黄，很黄色。最后再用一盘水果蔬菜拼盘收尾，这盘我叫很颜色。

老外都好喜欢吃奥姆莱特哦！排队等。也可以试试中国的茶叶蛋呀，不香吗？

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