焦虑症突然发作的5个原因

心灵驿站科大 2025-09-19 15:10:23
焦虑症的突然发作，常让人觉得 “毫无征兆”—— 前一秒还平静如常，下一秒就被心悸、窒息感、恐慌淹没。但这些 “突如其来” 的崩溃，背后往往藏着以上这些被忽略的触发点~~~

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