去黄，美白，真的可行！食材：薏米10克，莲子10克，百合5克，玉竹5克。
，煮水20分钟。
玉竹，滋阴润肺，生津润肤。
百合，清心润肺，安神美白。
薏米，祛湿，排浊，通透皮肤。
莲子，养心安神，有益气xue。
当皮肤得到肺津的充分濡养，细胞饱满，透明度增加，看起来就会水润透亮有光泽，充满生命力的水光白，皮肤透亮。养生日常食疗养生养生茶去黄去暗沉脸色发黄暗沉健康养生
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