大家好，我是张广蕊医生，四十余年深耕血液病诊疗领域，见过太多患者在病痛中挣扎、渴望摆脱贫血困扰、恢复造血机能、规避出血风险。今天，我就把一个源自中医典籍的调理方子分享给大家，只需两味常见药材，价格实惠，寻常百姓都能轻松负担。 这两味药材便是阿胶与黄芪。其中，阿胶素有 “补血圣药” 的美誉，味甘性平，归肺、肝、肾经，能发挥补血滋阴、润燥止血的作用，为身体造血提供充足养分，缓解面色苍白、头晕无力等贫血表现，特别适合因气血亏虚引发的各类贫血问题。而黄芪作为补气的核心药材，性温味甘，归肺、脾经，具备补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效。中医常说 “气能生血”，气血本就同源，黄芪可通过补充元气推动气血循环，强化脾胃运化能力，促进造血原料的吸收，让补血效果更突出。 制作方法很简单：取适量阿胶和黄芪，先将黄芪加入足量清水煎煮 30 分钟，滤去药渣留下药汁，再把阿胶放入药汁中融化，温服即可。这个方子能补气养血、健脾生血，适合气血两虚型的血液病患者，尤其是缺铁性贫血、营养性贫血人群，坚持服用可有效减轻乏力、心慌、气短等不适。 不过要提醒大家，中医诊疗注重辨证施治，血液病类型繁杂，不同证型对应的调理方式也不同。这个方子主要针对气血两虚证，若患者还伴有湿热、阴虚火旺等情况，就需要调整药材配伍。建议大家在专业医师指导下使用，结合自身具体情况科学调理，才能更好地守护血液健康，远离血液病的侵扰。
