CBA球队山东高速男篮进行瑜伽训练。山东高速男篮近期组织全队进行瑜伽专项训练，由体能教练王喆主导，训练画面通过俱乐部官方渠道传播。此举旨在通过瑜伽提升球员身体机能，适应新赛季高强度对抗。训练目的增强

任叔岳 2025-09-10 16:30:10

CBA球队山东高速男篮进行瑜伽训练。山东高速男篮近期组织全队进行瑜伽专项训练，由体能教练王喆主导，训练画面通过俱乐部官方渠道传播。此举旨在通过瑜伽提升球员身体机能，适应新赛季高强度对抗。训练目的增强柔韧性、核心稳定性及肌肉恢复效率，减少运动损伤风险。山东队的瑜伽训练并非短期尝试，而是山东男篮近年夏训的固定环节。2023年11月体能教练王喆已推行瑜伽课程，2025年7月夏训期间球队同步进行高强度热身赛（如对阵埃及、黑山国家队），瑜伽作为恢复手段平衡体能消耗。NBA球队如勇士、湖人早将瑜伽纳入常规训练，CBA近年逐步推广，山东队属国内实践先锋。山东男篮将瑜伽作为科学训练体系的重要拼图，从身体机能优化到心理韧性培养，展现职业化管理的深度。其成效或将在新赛季球员伤病率、关键回合稳定性中得到验证。