2025年9月10日-记录我的抗癌历程 今天是我从3月份以来睡眠最好最有质量的一次，晚上11点半感觉到有点困意后，打开我的睡眠故事定时30分钟，在定时停止之前进入了梦乡，再睁开眼睛的时候看了一下表是凌晨3:30，这证明我一觉睡了三个小时三十分钟，这在我癌症全身多处转移后第一次一觉睡这么长时间。平时都是只能睡几十分钟或者一个小时，最好的时候也就一个小时多一点。睡眠差的主要原因是疼痛造成的，后背上的胸椎、腰椎、肋骨两处一共四个转移点疼痛难忍所以睡眠很差，现在疼痛点减少了，只有腰椎疼，再加上止疼片缓解就能睡个好觉了，希望这样的情况可以坚持下去，毕竟人体所有的机能都是在睡觉中完成修复的。
