总是不断遇到不好的人和事，是怎么回事？

👉有的人在生活中，他总是能够找到对他有利的事情。 但是也有一些人，他们就总能够找到对他不利的事情，或者一些能够对他产生不好影响的人。 . 👦国内精神分析学家曾奇峰老师有个非常有趣的说法，叫“追腥逐臭”。 就是他永远都要通过看到一些糟糕的东西，或者是跟糟糕的人和事待在一起，他才能够活下去。 . 👉还是老惯例，先上几个解释。可以对照一下，你是哪一个，或者哪几个？ . 解释1⃣揪住过去的糟心事耿耿于怀 当我们把注意力投注在美好的事情上时，我们的生活就会充满更多的美好；反之，如果我们对过去发生的那些糟心事总是耿耿于怀，我也容易在生活中不断发现那些不如意的地方。 因为一个人心里有什么，看到这个世界就是什么样子。 . 解释2⃣融合焦虑 融合焦虑就是我害怕跟某个客体太近，因为太近会有一种吞噬感。 所以，为了避免我们（与人或事、物）的关系太近，我需要用挑剔的方式，来在我们之间增加一些防御。 . 解释3⃣反向形成 就是心里面越是想要，但因为害怕得不到，或者自己能力够不着，会带来挫败感和羞耻感，所以为了防御这些挫败和羞耻，我越会表达出我不需要，甚至贬低那些人、事、物。 . 解释4⃣害怕或认为自己不值得美好 如果一个人的早年大量地充满了糟糕的经历和记忆，那他下意识就会觉得，美好是不真实的，哪怕一时得到了，也很快就会失去，那些是不属于我的。 因为，糟糕才是我的真实世界。 所以为了让我感到安全，我会不断地让自己跟那些糟糕的人和事待在一起，在那样的世界里，我才感到安心踏实。 . 🤷怎么办？ 1）首先深入去觉察一下自己，属于哪一种，或哪几种情况。 如果觉得自己没办法做到深入，或这几种情况都不属于，可以跟心理咨询师求助，获得专业的分析。 2）每次自己又遇上不好的人和事的时候，先停下来，别急着抱怨。 因为一抱怨，你就错失一个了解自己的机会，你用归咎于外界，来逃避更深层的问题。而逃避，只会让你下次再上类似的问题。 3）不要自责。 不管是哪种情况，我们都不要去责怪自己，不要去嫌弃自己的过去。只有接纳过去，和过去和解，才能真正地走出来。 . 👁怪罪于那些烂人烂事，让自己放在一个受害者的位置上，于你毫无益处。 你身边一切的人、事、物，都是因你而来的 如果你觉察不到你的内在，不改变那些内在，只会不断地强迫性重复，重复遇到那些烂人烂事。