陈乔恩瘦身有成陈乔恩这瘦身成果，真的太惊艳！46岁的她，从126斤成功减到47.

橘小猫幽默 2025-09-07 12:27:58

陈乔恩瘦身有成

陈乔恩这瘦身成果，真的太惊艳！46岁的她，从126斤成功减到47.42公斤，仅差1公斤就能回到十年前体重，这毅力太牛了！回顾她分享的减肥日常，鸡胸肉、苹果、葱蛋成了餐桌常客，还坚持20+4轻断食法，配合运动。我们总喊着减肥口号，却难抵美食诱惑，而她为了目标严格自律，这就是差距。其实，减肥不只是为了变美，更是一种对生活的掌控。当我们也能像她一样自律时，收获的或许不只是好身材，还有更强大的内心

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