吃饭时先吃青菜然后再吃肉，可以使胃部更好地消化。吃饭的时候要先吃蔬菜然后再吃肉。

以蕊说情感 2025-08-31 22:54:12

吃饭时先吃青菜然后再吃肉，可以使胃部更好地消化。

吃饭的时候要先吃蔬菜然后再吃肉。因为蔬菜是比较容易让肠胃吸收的，如果先吃肉就会让胃部不容易消化后进入胃里的其他食物。

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