孤独才是人生的常态，热闹是短暂的，独处才是永恒的修行。不必害怕一个人吃饭，一个人睡觉，一个人旅行，一个人面对黑夜，那些独自度过的时光，恰恰是你最清醒的时刻，也是生命至为难得的自由和享受。 有些人宁可一个人坐在一只南瓜上，也不想和一群人挤在天鹅绒的坐垫上，宁可一个人在一个角落默默的修行，也不想和一群人推杯换盏，语笑喧哗。生命需要一种丰富的安静，真的不需要喧嚣与嘈杂。
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