肾燥之人，脸没有光泽，脸上漆黑。头发干枯。体内缺津液之人，往往会吃一

廖土全健康 2025-08-10 21:48:33

肾燥之人，脸没有光泽，脸上漆黑。头发干枯。体内缺津液之人，往往会吃一些水果，蜂蜜，麦冬水这些来补燥。而且一般不吃辛辣。肾燥之人恰恰好相反，要多吃一些辛辣来润燥。肾苦燥，急需辛味润之。肾燥的时候，连牙齿都感觉到干枯。这个时候吃点辣椒，香菜，葱花等辛味来润燥。中医一定要细辩，不要看到嘴唇干就补充津液，有时候需要辛味润之。川妹子皮肤漂亮，很多人都说吃辣椒有关系，我是非常赞同这个说法的。

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