不是睡不着觉就吃褪黑素，医生：若身体出现4类症状，果断停用 晚上，灯关了，手机也放下了，人却像开了挂一样怎么都睡不着。脑子一团糟，越想睡越清醒，翻来覆去到半夜。第二天一睁眼，感觉整个人像被掏空，连睁开眼都费劲。
让中医再次伟大
【5评论】【9点赞】
不是睡不着觉就吃褪黑素，医生：若身体出现4类症状，果断停用晚上，灯关了，手机也
晓旋玩转养护
2025-06-30 13:29:15
0
阅读：38
![渡過風風雨雨，迎來平平安安，步入新的一天，身體必須健康。早上好！[玫瑰]](http://image.uczzd.cn/12442214170050191976.jpg?id=0)
