夏日减脂|陪我瘦15斤牛油果虾饼三明治🥪
俊明谈美食
2025-06-07 15:08:28
的三餐四季
🥑牛油果虾饼三明治
牛油果|虾滑|吐司片
盐|黑胡椒|柠檬汁
1️⃣虾滑挤出与吐司相近的形状，煎熟备用
2️⃣吐司用烤箱烤至表面酥脆（喜欢吃软面包可以省略）
3️⃣牛油果压成泥，柠檬汁固色（没有也可以不放）盐、黑胡椒调味
4️⃣吐司上涂抹牛油果泥夹上虾饼，组装好就可以开动啦
🌟搭配了黄瓜、圣女果作为蔬菜
❤️蛋白质，优质脂肪，碳水，维生素。一盘都能拥有！
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