165/100每天有氧➕力量训练一小时就会得到

敏敏要加油 2025-03-13 16:16:17

练出腰线真的很重要！腰细人显得更加纤长高挑！看我上半身谁能想到我只有165！ 👙：Two Piece

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1

2025-03-13 20:13

姐姐上身好养眼！

敏敏要加油

感谢大家的关注

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健身4年，这样瘦肚子真的巨有用！！

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健身+内调365天，身材+脸蛋已next level！

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感谢帕梅拉！！🥹这样吃练身材已经next level

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每天有氧+力量训练，这样的身材是我应得的！

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每天练好+睡好，这样的身材是我应得的！

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健身3年，这样的身材是应得的（新手吃练计划

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感谢自己！马甲线是我努力应得的！（附周计划

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健身饮食+高代谢，练出超绝线条感！

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这么穿也太显腰臀比了吧😍～

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健身3年，练出又瘦又有肉的身材！（live图）

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