秋冬养好月卑肺‼️这样才不易生病
书夏桅子美食
2024-11-04 09:36:01
秋冬宜进补，多喝滋润又健月卑的汤汤水水，身体才能棒棒~
今天分享一份五指毛桃板栗排骨汤，袪湿补月卑，温补不上火。
准备食材🫕
板栗、五指毛桃、排骨、莲子、百合、老陈皮、红枣、枸杞
做法🥘
1.排骨用淀粉抓洗干净，其它食材也洗净备用。
2.除了枸杞，其它食材都放入锅内。
3.加入适量清水，高压锅压25分钟。
4.解压后加入枸杞煮1分钟。
5.最后加入适量盐调味。
这个五指毛桃板栗汤就做好了，板栗粉糯粉糯的，加上五指毛桃的椰香味，汤水更加浓郁，鲜甜好喝~
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