医学生分享吃不同减肥产品的作用和吃法

再次提醒大家提醒减肥大家千万不要乱选减肥💊，随便选吃了可能会给身体造成负担、还浪费钱💰。 上次发了减肥产品的分享好多姐妹问该怎么吃？每种减肥产品对减肥都有什么作用？就来给大家解答下疑问 1、减肥产品什么时候吃？ 重度肥胖可以每顿餐前都吃，正常情况下，一般是在中餐或晚餐前15min~30min左右吃或者是在吃很多碳水或者油腻的食物前要吃 2、减肥产品具体的吃法和感受 📒卡尔卡、bioe、nowfoods、斯维诗、奥利司他、舒康田 卡尔卡：掉秤快不反弹！餐前/随餐吃2粒 新西兰老牌减肥品牌！通过GMP国际质量认证吃起来对身体没有负担，里面白芸豆提取物提纯度高，而且还添加了藤黄果绿茶等燃脂代谢成分，餐前2粒可以排油阻碳，每天该吃吃该喝喝夜宵也没断竟然还能猛掉秤！ bioe：吃完有饱腹感！餐前吃2粒 这个里面含有600mg白芸豆含量比较适合碳水吃的不多的，特别是吃火锅的时候，我都会先吃3粒，吃着像奶片可以直接嚼着吃，吃后可能会有饱腹感，容易暴食的可以试试看，不知道里面加了啥东西吃完贼拉精神 nowfoods：补充营养吃！餐前吃2粒 经常久坐的爱吃蛋糕点心的这款可以看看！里面的成分目前用来补充营养很不错呢，颗粒大小也适中！吃起来不卡喉咙 斯维诗：瓶口大倒出来很方便，做点有氧运动会更好，吃饭前吃点这个，偶尔吃多了也会吃点它，胃里面也会舒服很多 奥利司他：拦截油脂吃！餐餐前吃1粒 适合爱吃外卖、烧烤、撸串、火锅等重油腻食物的前吃。餐前餐后吃都可以。它的核心是在于吸附食物中的油脂然后排出，食物中没什么油水可不吃