停止精神内耗的7个好习惯🔥学会强者心态
爱包和她的小仆人
2024-08-12 00:27:43
大家好[派对R]，这里是爱攒钱爱搞钱的爱笑包👋
▪️在刚开始走入社会工作时，经常会怀疑自己，不管发生什么事情都觉得是自己做得不够好，不断质疑自己，时常郁闷。最后发现是在不断的内耗自己，问自己为什么要那么在意其他人怎么想呢
▪️自我内耗的人，是不愿意放过自己的人。
别人随意的一句评价，就会让你在脑海中成千上万遍的回想，然后一遍一遍的反思自己，从鸡蛋里挑骨头。
▪️内耗比内卷更可怕，简单来说，喜欢内耗的人就是喜欢跟自己过不去，陷入自我对抗，自我怀疑，自我斗争中，伴随各种焦虑不安情绪，不用等别人动手，自己就先把自己整垮了
谢谢你的time，see you next～
[樱花R][樱花R][樱花R]
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