早5:34到办公室，开始做题2小时
阿德莱德我来了
2024-07-16 12:09:30
今早照例5点起，洗个脸就出发了。
跑步20分钟到达公司，感觉自己活力满满。
5:40-6:30 雅思写作计时训练
6:40-7:40 TED文章精读
7:50-8:40 撸铁40分钟，今天准备练手臂
不多说了开始了！
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豆豆逗荳荳
早起跑个步，再来个专注手臂的撸铁，这劲头，身体是革命的本钱啊，练出麒麟臂，工作学习都不怕
不蒸馒头争口气
姐姐我今天沉浸式学习，有效学习时间8小时，中间还做了家务（洗衣服刷鞋啥的），而且今天早上还吃到了自己做的豆浆，晚上喝了绿汁，一整天食欲非常稳定，没有多吃放暑假后真的可以沉浸式学习了
爱童扬的豆腐
早起撸铁，专攻手臂，这劲头，健康不是说说而已啊！坚持就是胜利，铁友们，动起来！💪
Rrr
TED哪里有带文本的素材？
隽语箴言
早起撸铁，练出麒麟臂，健康才是硬道理！坚持就是胜利，工作效率也能杠杠滴
凝小妞的奋斗之路
早起撸铁炼麒麟臂，健康投资，效率翻倍，这波操作666
NARU_ZW
跑步出汗怎么办（我这奇怪关注点）
K.P
早起撸铁，练出麒麟臂，健康才是硬道理！坚持就是胜利，自律让人羡慕呀！💪💪💪