夏天最喜欢各种酸奶碗
喜欢无糖酸奶加上水果和麦片
好吃又营养
最近发掘了一个宝藏菌粉~~Probio7酸酸菌
它是英国备受信赖的益生菌补剂品牌
用它的酸酸菌制成的酸奶中含有480亿活菌
而且是0糖0脂0添加剂
只要有它和纯牛奶
在家就完成酸奶自由,实现一个整个夏天的快乐,谁能懂啊~~~
食材:
纯牛奶500-1000ml
1袋酸酸菌
水果、麦片等
步骤:
1️⃣一包酸酸菌倒入牛奶盒里,轻轻摇晃均匀
2️⃣晚上放烤箱发酵模式40度8小时
3️⃣第二天一早就可以喝上新鲜的酸奶,加点自己喜欢的水果、坚果、麦片即可
🍀
Tips:
1️⃣发酵完的酸奶放冰箱冷藏几小时更好吃哦!
2️⃣要想得到醇厚的酸奶,可以用过滤布扎起来,放冰箱过滤一晚上,乳酪般的质地你一定会喜欢






明燦燦的紅色
哇哦!太方便了,学习啦!
沈容休
太喜欢了
川上富江晚眠
这个菌种不错呀