一人食鸡肉饭的六种吃法

六种鸡肉小料理提供一些做饭小灵感！家里基本都有的食材生活化减脂！做起来吧！ - 🍗 亲子丼鸡腿肉煎上色捞出用出汁生抽煮软洋葱倒入鸡块然后倒入蛋液半熟全部倒盖米饭上 - 🍯 烤鸡腿盖饭鸡腿肉用生抽蜂蜜黑胡椒老抽腌制烤箱200度18-20分钟中途翻面鸡腿肉切开是鲜嫩爆汁的淋点tabasco！ - 🍛 卤鸡肉饭把鸡腿肉切成小丁代替五花肉用卤肉饭的方法料理一碗不到400卡 - 🦪 鲍鱼鸡肉盖饭三杯鸡的做法加入了一些鲍鱼鸡肉久煮会缩可以用带骨鸡块代替 - 🫕 照烧鸡肉饭照烧汁：生抽老抽味淋清酒糖三文鱼牛肉鸡肉万物皆可照烧 yyds - 🥙 葱油鸡肉饭用洋葱、大葱、小葱熬的葱油简称三葱油鸡腿蒸完手撕取肉拌上葱油生抽糖香哭！比一般的凉拌鸡肉更香三葱油还可以拌面