暴雨后和几百个人跑了10KM，我更懂松弛感了
王小小泉
2024-04-15 12:11:42
开赛的前一晚开始下大雨，一直下
第二天到现场还在下
直到开赛前奇迹般地停了
10KM的路程悠悠地跑跑，耗时1小时
有的水准很高，30分钟完赛
有的第一次跑，跑跑停停但总归会完成
这种比赛的意义不就在这
看看路上的风景
遇见各色的跑者
可能水平不同，但大家都在跟自己赛跑
或许这就足够了
有时候多夸夸自己，给自己注入一些能量
你已经很棒啦！
📒总结：杭州NB10K完赛！下次还来！
今日跑步穿搭：
👟跑鞋：FuelCell Rebel v4
这双跑鞋酷帅到心坎里！PEBA基材的FuelCell加厚中底脚感轻盈韧弹，每一次落地都能感受到良好的弹性反馈（不夸张！！！）
在中长距离跑步可以有效减少疲劳和受伤的风险。轻量化又可以为10km提升速度！
🩳跑步短裤；The RC Short 系列：轻盈+竞速的特性，穿着很舒服！
🏋️赛前训练：根据个人情况制定合理的训练计划，逐步提升跑量和强度。初跑者千万不要一上来就冲大几公里，可以从2-3，3-5公里慢慢适应增加。
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