小基数这两周竟然瘦了6斤😅
丁璐璐不怕
2024-03-25 12:57:07
运动！
女孩子听我的，趁着休息时间要学会享受运动出汗带来的荷尔蒙飙升，不仅让皮肤更加通透，居然还会让人没有胃口😨
我一般选择的运动方式是跳绳或者打羽毛球
运动前都是空腹 或者吃点牛肉棒 运动过后大量喝水
这样持续两周时间 本身就是小基数的我 居然又瘦了
瘦不一定是是好看的 运动是为了健康！
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