抗炎早餐Day7
跃祥聊美食
2024-02-22 12:13:25
牛奶略微加热一下，微温。喝着胃舒服些，加一勺巴西粉，喝着口味也还好！
早餐：巴西梅粉牛奶/蒸香薯/煎蘑菇/西葫芦/大虾仁/圣女果/坚果
煎大虾：少许油，煸香蒜末，放虾两面煎，撒点细盐胡椒粉煎熟即可
煎蘑菇/西葫芦：少许油，放切片蘑菇，切片西葫芦两面煎，煎熟撒点细盐胡椒粉
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