大年初七，如何缓解上班焦虑？ 哈喽，打工人。马上就要上班了，是否是也和我一样焦虑、难过。内心无论有多少只草泥马奔腾，无论多少次想辞职，都会在工作日，回复：好的，马上。
今年我们要开始加班，在放假前领导就已经沟通了一波，我这几天午夜梦回，都是领导。
就在这个时候，曼陀罗出现了。起因是参与活动，获得了一盒彩铅，为了配这盒笔，买了这本曼陀罗的书。
在今天这个到货的日子，我迫不及待的打开了。开始了我的绘画。
曼陀罗的绘画的作用： 01稳定情绪、缓解焦虑、增强抗压能力 02提升专注力 03充分开发脑思维
如何开始绘画？ 01拿出画笔 02打开书 03左手放在图形上 04闭上眼睛 05感受能量 06涂鸦
图3.4为我的作品
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