#爱吃猕猴桃的人都沉默了# 选水果看含糖量：1⃣️ 含糖高的水果：车厘子、榴莲、提子、释迦、火龙果、龙眼、甘蔗、香蕉等，它们的含糖量都在10%以上。
2⃣️ 柠檬、橙子、柚子等这些水果的含糖量就相对较低了，所以对于我们的血糖控制和健康管理，这些含糖低的水果会是个好选择！
秋天适合吃的水果还🈶️：梨、葡萄、柿子、石榴、柿子、柚子，苹果、人参果、猕猴桃、百香果🥝
#爱吃猕猴桃的人都沉默了#选水果看含糖量：1⃣️含糖高的水果：车厘子、榴莲、
依依聊健康
2023-09-22 18:45:05
0
阅读：222
快乐
我很少吃水果，除了苹果梨，别的一概不买，含糖太高了！