石斛水#石斛煮水一般多长时间最佳#

生活阅历积累 2023-08-08 18:55:03

长期失眠焦虑，睡眠质量差～总感觉累，感觉困，吃饭没胃口，整天迷迷糊糊的～石斛黄芪枸杞煮水，补气养阴还不上火！脾胃肝肾虚弱的宝宝人，也可以经常饮用！食材：铁皮石斛8克，黄芪10克，枸杞3克，加水800毫升.煮40分钟当天可以反复煎煮至无味。铁皮石斛是个宝，滋阴生津，养胃阴，补肾阴。黄芪补气升阳，二者搭配温补不上火。