花旗参汤#隔水炖盅食谱#
生活阅历积累
2023-08-05 20:29:36
花旗参炖瘦肉可以益气养阴，清热补血适合一些身体疲劳免疫力下降的人群服用。适合心悸心痛，失眠多梦，神经衰弱，熬夜上火，体质虚弱等人。一周两次。
食材：瘦肉200克、花旗参15克
步骤：
1️瘦肉剁碎，加盐、少许淀粉抓匀，15克花旗参切片一起放入炖盅；
2️加适量的清水，放电饭煲里隔水炖1.5小时即可
（加了淀粉有浮沫，加淀粉是为了瘦肉不会柴，不是什么嘌呤）
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