#黄圣依疑怀3胎#昨天门诊一位孕妈妈拿出一个精致的小药盒，给我看她一天要吃多少补充营养的药片[允悲] 而且是从世界各地淘货来的哦，孕妈没有逗我，怀孕之后她每天都是这么吃的，至少7种14片补充剂药片！看了每一种补充剂的成分表之后，我发现她不仅食品添加剂吃得太多，而且很多营养元素她吃得都是重复的，并有吃过量的风险[允悲]
想跟孕妈妈们说，孕期营养真不是越多越好，一些营养素过量还存在着中毒的风险，可能出现非常危险的后果！孕妈妈应该根据每个人自己的需求，孕期先食补，再药补。把好好吃饭放在第一位，饮食丰富科学，不偏食不挑食，在此基础上再补充那些吃得不够的营养！【营养门诊的故事】
