#马思纯瘦了30斤# 忽胖忽瘦还蛮伤身体的，还容易引起内分泌紊乱。
忽胖忽瘦和这些因素有关～
[微风]不良饮食习惯：
如果经常性暴饮暴食或者是过度挑食，都有可能会影响到个人健康，而且还会出现体重突然性增加和减少。一般可以通过饮食方法调整，需要做到少量多餐和定时定量。
[微风]锻炼因素：
如果在持续一段时间锻炼之后可能会达到瘦身效果，在停止锻炼之后有可能会导致体重出现增加，甚至还会出现体型肥胖，最好养成良好锻炼习惯和健身习惯。
[微风]身体疾病：
身体疾病包含是比较多，一般代谢性疾病都可能会影响到自身体型，比如甲状腺功能亢进和血糖升高，就要根据个人病因做针对性调整。体型在出现偏胖之后可以通过适当锻
