闺蜜来我家点名要吃的饭🥣|牛肉杂蔬盖饭🍱
单小喵
2026-01-29 18:02:20
这碗牛肉杂蔬盖饭真的绝了👏👏
一口有肉有菜有饭，营养搭配得刚刚好！
关键是好吃还不胖，幸福感直接拉满💥
✨做法：见图三
1️⃣牛肉切片，用1勺生抽+1勺蚝油腌制15分钟
2️⃣牛肉快速炒至变色，备用
3️⃣西兰花、口蘑焯水备用
4️⃣蒜末爆香，加入彩椒、蘑菇、西兰花翻炒
5️⃣倒入腌好的牛肉一起翻炒，最后加少许蚝油调味
6️⃣盖在热腾腾的米饭上，开吃！！
真的零难度！厨房小白也能一次成功✅
牛肉嫩滑，蔬菜爽脆，酱汁裹着米饭…
一口下去真的太满足了😭
减脂期的姐妹一定要试试！
吃饱吃好还能瘦，这才是生活啊～
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![南方肯定是饺子，北方肯定是米饭！[捂脸哭][捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/11415460975025660741.jpg?id=0)
